Entenda cada peça da bicicleta e comece a pedalar!
Pedalar é uma excelente opção para quem gosta de se exercitar ao ar livre, aliando os benefícios da atividade física com o bem estar proporcionado pela natureza e sem os custos de uma academia, por exemplo. Se você deseja usufruir de todas as vantagens que uma bicicleta proporciona, é importante conhecê-la e ter alguns cuidados durante a prática dessa modalidade.
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Leia mais... [Importância das marchas]
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O que é o Bike Fit?
Se fossemos traduzir para o português seria algo como: “O encaixe do ciclista na bike”, a adaptação do ciclista e o ajuste da bike, portanto, às vezes é trocar ou ajustar a posição de componentes como mesa, pedivela, clip ou o que for necessário para que o ciclista esteja na melhor posição para pedalar.
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Leia mais... [Bike Fit]
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Em geral, chuva e bicicleta não combinam. Entretanto, às vezes é inevitável tomar chuva durante uma pedalada.
A algumas informações valiosas para que o ciclista possa se prevenir e dar uma manutenção adequada à bike.
As partes da bike que são mais atingidas pela chuva são as partes que têm movimento e/ou que giram. "O núcleo do cassete e a caixa de direção são os dois pontos mais críticos de uma bike, seja de ciclismo ou MTB". Outros pontos a serem observados são os cabos [de acionamento do freio e dos câmbios], o movimento central, os pedais, os cubos de rodas, as sapatas de freio e, é claro, a corrente.
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Leia mais... [Os cuidados após a chuva]
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